松嶋会長からの言葉
サンボは2021年導入新ルール講習会からスタート。
担当講師：森田純
充実した質疑応答がなされました。
ポイント説明の模範演武
協力は長谷川俊氏（青）と林拓海選手
マット運動
腕十字固めの研究
及川祐輔選手による指導
体重をかける場所 重要です。
相手の苦しさ、自分は仕事のしやすさが違います。
脚を絡め「のがれ」をさせません。
クラッチの切り方の一例
立ち技の反復練習
スパーリング
皆様大変お疲れ様でした。
ご参加・ご協力頂きました皆様ありがとうございました。
次回定期練習は11月30日（月）19時から。
23日（月・祝）はお休みです。
お問い合わせ：kawaguchiwrestling@gmail.com